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ごはん。
シチュー。
おぼろとうふ。
麦茶。
気持ちが、満腹する。
「本当に幸福な人生を歩む」。
食べることの大事さ。
夕飯を食べてから、測定。
１８２２現在。
体温３６．７度。
血圧１５７－９３。
脈９３。
体重９９．９キロ。
おっと、ひゃかんデブだ。
生きていて、ありがたい。
ごはん。
シチュー。
おぼろとうふ。
麦茶。
気持ちが、満腹する。
「本当に幸福な人生を歩む」。
食べることの大事さ。
夕飯を食べてから、測定。
１８２２現在。
体温３６．７度。
血圧１５７－９３。
脈９３。
体重９９．９キロ。
おっと、ひゃかんデブだ。
生きていて、ありがたい。
ぐっすり寝る。
０６２４現在。
体温３６．２度。
血圧１１６－７０。
脈５９。
体重９９．６キロ。
身体５７歳。
熱量２１６４キロカロリー。
BMI３３．１。
未来が、明るく感じられる。
さわやかな、朝だ。
ぐっすりねる。
０５５５現在。
体温３６．３度。
血圧１１６－７１。
脈６１。
体重９８．６キロ。
身体６８歳。
熱量１９９９キロカロリー。
BMI３２．８。
今日もさわやかな気持ち。
がんばっていきましょうね。