台風１０号・

八丈島近くで、できた、台風が、 沖縄方面からＵターンして、 北東に進んで、今、東北方面へ向かっている。 厳しい時代だ。 天気の急変は、体調不良に、なりやすい。 今日の起床は、７．３０。 朝食は、納豆と豆腐味噌汁、ごはん、かまぼこ。 食器片付け、洗濯。 昼は、どんぶり暖め、かけそば、サラダ、 興しん... 続きをみる

台風０９号一過の日

躁でも鬱でもない、普通の日。 日本製の薬のおかげだ。 薬物療法をしている。 副作用に、注意している。 体重は９０キロを維持している。 布袋様のような、身体。 自分の身体は、亀のように、ゆっくりだ。 何とか、生活できているのにも、感謝だ。 朝食は、ししゃも２匹、ウインナー、きゅうり、 信州味噌汁にな... 続きをみる

夏の思い出

さわやかに起床。 毎日の生活に、感謝している。 味が、わかる喜び。 宍道湖が、いとしい、シジミ汁。 今日は、洗濯物は、中に。 昼も、インド人や、ローマ人のおかげで 考え出された、ナンピザ。 この日本で、食べられることは、驚異だ。 今日の体重も９０キロ代を維持。 便と尿も同時に出て、健康だ。 ありが... 続きをみる

夏の雨日

気持ちが、落ち着いている。 体重も９２キロくらいで、維持できている。 感謝。 昼も雨の日。 鉄道動画を、楽しめる、夏休み。 ただ、生活している。 左足くるぶしにタコができて、出血したのは、おととい。 左足の裏にしこり、のようなもの。 旅して、人の数倍、歩いたからだろう。 大事ない。 ５０代となれば... 続きをみる

このところの安定

気持ちが、落ち着いている。 昔の苦しみが、溶けた。 なによりだ。 今日の体温は、３５．１度。 体重は９０キロくらいに減る。 お茶のおかげと、炭水化物の摂り過ぎ。 どか食いの癖。 何かに、不安が、あった。 マイペースで生きていることも、喜びだ。 周りの方々のおかげだ。 感謝申し上げます。